Upravit stránku

Vitamin-B-Komplex – energie na podzim a zimu

Nervozitu, úzkost i zhoršenou schopnost soustředit se často přičítáme na vrub hektickému životnímu stylu. Při množství povinností, které se na nás valí, ani není divu. Stejné je to s křečemi v lýtkách, které se snadno vysvětlují „přesezením“, ať už v práci u počítače nebo doma u televize. Zároveň však jde o časté projevy, kterými se naše tělo může hlásit o doplnění hořčíku. 

Nehořekujte, zkuste hořčík!

Nervozitu, úzkost i zhoršenou schopnost soustředit se často přičítáme na vrub hektickému životnímu stylu. Při množství povinností, které se na nás valí, ani není divu. Stejné je to s křečemi v lýtkách, které se snadno vysvětlují „přesezením“, ať už v práci u počítače nebo doma u televize. Zároveň však jde o časté projevy, kterými se naše tělo může hlásit o doplnění hořčíku. 

Tipy, jak si užít klidný podzim

S koncem letních prázdnin přichází období, které na první pohled není příliš lákavé. Ubývá denního světla a přibývá starostí, ať už se školou povinnými dětmi nebo v práci, kde v řadě oborů patří nadcházející měsíce k nejnáročnějším. Vše pak vrcholí hektickou přípravou na blížící se advent a svátky. Nezapomeňte však, že podzim je zároveň krásný čas, kdy nás ven lákají nádherně zbarvené listy a zpět nás vábí teplo domova. Přinášíme proto pár tipů, jak si ho užít v klidu. 

Víte, co ocení vaše zažívání?

K létu patří více pohybu, ale i ovoce, zeleniny a celkově snáze stravitelných pokrmů. Možná jste si tedy přes prázdniny také zvykli na příjemný pocit lehkosti. Poradíme vám tři návyky, díky kterým si ho můžete vychutnávat dlouhodobě. 

Železo – proč a jak?

Možná se i vy snažíte hlídat svůj jídelníček a volíte pestrou a vyváženou stravu. Stejně důležité jako konzumovat hodnotné a kvalitní potraviny je i to, aby naše tělo živiny z nich co nejvíce vstřebalo. I k tomu můžete skladbou menu přispět. Podívejte se spolu s námi, co si dopřát, aby vašemu tělu nechybělo železo. 

Železo je ideální partner na celý život

Ženy o něm nesní a není divu - nejezdí na bílém koni a šlechtickým titulem se také nepyšní. Se šlechetností romantických rytířů, kteří usilovali o přízeň své dámy má ale přeci jen něco společného. Zatímco ve středověku blýskavý kov chránil tělo rytíře před ranami nepřátel v boji, dnes železo přispívá k dobré kondici. 

Vytvořili jsme pro Vás nové www stránky

Ve spolupráci s internetovými profesionály ze společnosti eBRÁNA  jsme pro vás vytvořili nové úspěšné webové stránky.

Řekneme vám, jak být fit i po porodu!

Dostaňte se po porodu zpět do formy! Poradíme vám, jak být fit a zbavit se únavy. A kdy můžete začít zase cvičit? To se dozvíte v našem článku.

Floradix Železo - energie z přírody

Aby byl lidský organizmus v plné síle, je nezbytné dodávat mu dostatek železa. Bohužel je to stejný organizmus, který železo velmi neochotně přijímá, a to i ve chvíli, kdy ho má citelný nedostatek. V jaké formě bychom tedy měli železo užívat, aby bylo pro naše tělo co nejlépe vstřebatelné, a proč je pro tělo tak důležité?